Strona główna Autorzy Posty przez BrainCraze

BrainCraze

BrainCraze
186 POSTY 57 KOMENTARZE

Home office w łóżku lub na kanapie – jak minimalizować szkody dla kręgosłupa?

Praca siedząca i home office BrainCraze - 0

Joga dla oczu – zestaw ćwiczeń na przerwę w pracy przy komputerze

Zdrowie oczu i praca przy ekranie BrainCraze - 0

Rehabilitacja po operacji kręgosłupa lędźwiowego – od pierwszych kroków do powrotu do formy

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach BrainCraze - 0

BHP a bóle kręgosłupa: najczęstsze błędy pracowników biurowych

Zdrowie w miejscu pracy (BHP i ergonomia) BrainCraze - 0

Stanie, siedzenie, chodzenie – 3 codzienne czynności, które warto „przeprogramować”

Nawyki i styl życia prozdrowotny BrainCraze - 0

Poduszki lędźwiowe do biura – TOP 10 modeli dla osób z bólem pleców

Sprzęt i akcesoria rehabilitacyjne BrainCraze - 0

Automasaż jako element wieczornego rytuału higieny kręgosłupa

Domowa fizjoterapia i automasaż BrainCraze - 0

Młody tata z bólem pleców po noszeniu dziecka – czego nauczyła go fizjoterapia

Historie pacjentów i studia przypadków BrainCraze - 0

Checklist zdrowia oczu dla osób pracujących zdalnie z domu

Zdrowie oczu i praca przy ekranie BrainCraze - 0

Domowa rehabilitacja po urazie barku – od czego zacząć samodzielnie

Domowa fizjoterapia i automasaż BrainCraze - 0

Magnez na napięcia mięśniowe i skurcze – który wybrać przy wadach postawy?

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne BrainCraze - 0

Dieta przy pracy fizycznej – jak chronić stawy przed przeciążeniem

Dieta a kręgosłup i stawy BrainCraze - 0

Bóle karku i barków w pracy – co zmienić w ustawieniu stanowiska?

Zdrowie w miejscu pracy (BHP i ergonomia) BrainCraze - 1

Ergonomiczne gadżety do pracy i nauki – co naprawdę działa, a co tylko ładnie...

Ergonomia pracy i nauki BrainCraze - 0

Nauka zdalna bez bólu pleców – wskazówki dla uczniów i rodziców

Ergonomia pracy i nauki BrainCraze - 0

Oddech w pozycji „dziecka” i innych pozycjach odciążających kręgosłup

Techniki oddechowe i relaksacyjne BrainCraze - 0

Sprzęt do ćwiczeń dłoni i palców – pomoc po udarze i urazach

Sprzęt i akcesoria rehabilitacyjne BrainCraze - 0

Aplikacje medytacyjne i mindfulness a napięcie mięśni pleców – połączenie ciała i głowy

Aplikacje i technologie dla zdrowia BrainCraze - 0

Senior na wózku – ćwiczenia możliwe w pozycji siedzącej

Geriatria i opieka długoterminowa BrainCraze - 0

Główka stale przechylona w jedną stronę – przypadek niemowlęcia z kręczem szyi

Historie pacjentów i studia przypadków BrainCraze - 0

Wpływ karmienia piersią na postawę – jak nie „zastygnąć” w jednej pozycji

Ciąża, połóg i układ ruchu BrainCraze - 0

Jak odżywianie wpływa na gęstość kości i ryzyko osteoporozy?

Dieta a kręgosłup i stawy BrainCraze - 1

Połóg a kręgosłup szyjny – telefon, karmienie, brak snu i ich skutki

Ciąża, połóg i układ ruchu BrainCraze - 0

Oddech, postawa i lęk – historia pacjentki, u której rehabilitacja pomogła także psychice

Historie pacjentów i studia przypadków BrainCraze - 0

Fizjoterapia w ciąży przy bólu spojenia łonowego – co może pomóc

Ciąża, połóg i układ ruchu BrainCraze - 0

Siedzenie bez bólu – proste nawyki, które poprawią Twoją postawę

Nawyki i styl życia prozdrowotny BrainCraze - 0

Wpływ przerwy od ekranu na wydajność pracy i zdrowie oczu

Zdrowie oczu i praca przy ekranie BrainCraze - 1

Poduszki sensomotoryczne dla dzieci – zabawa, która koryguje postawę

Sprzęt i akcesoria rehabilitacyjne BrainCraze - 0

Jak rozpoznać, że Twoje krzesło biurowe szkodzi Twojej postawie?

Praca siedząca i home office BrainCraze - 0

Uważne rozluźnianie karku przy pracy przy komputerze

Mindfulness i redukcja stresu BrainCraze - 0

Automasaż pleców na podłodze bez dodatkowego sprzętu

Domowa fizjoterapia i automasaż BrainCraze - 0

Sprzęt do ćwiczeń w pozycji stojącej przy ścianie – taśmy, kliny, drabinki

Sprzęt i akcesoria rehabilitacyjne BrainCraze - 0

Rola logopedy i terapeuty zajęciowego w zespole rehabilitacji neurologicznej

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga BrainCraze - 0

Czy praca przy ekranie przyspiesza rozwój krótkowzroczności u dorosłych i dzieci?

Zdrowie oczu i praca przy ekranie BrainCraze - 1

Bezpieczna aktywność fizyczna w podeszłym wieku – ćwiczenia krok po kroku

Geriatria i opieka długoterminowa BrainCraze - 0

Zioła na redukcję stresu przed zabiegami i operacjami ortopedycznymi

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne BrainCraze - 0

L-tryptofan, melisa i inne naturalne wsparcie snu a napięcia mięśniowe

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne BrainCraze - 1

Jak odległość od ekranu wpływa na Twoje oczy i kręgosłup szyjny

Zdrowie oczu i praca przy ekranie BrainCraze - 0

Postawa u dzieci z ADHD – jak ruch na lekcji może pomóc im i...

Profilaktyka w szkole i przedszkolu BrainCraze - 0

Zioła na napięciowe bóle głowy wynikające z wad postawy

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne BrainCraze - 0

Fizjoterapia po operacji biodra u osób starszych – jak zmniejszyć ryzyko upadków?

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach BrainCraze - 0

Profilaktyka w przedszkolu leśnym i outdoorowym – szanse i zagrożenia dla postawy

Profilaktyka w szkole i przedszkolu BrainCraze - 0

Dieta wspierająca rehabilitację po operacjach ortopedycznych

Dieta a kręgosłup i stawy BrainCraze - 0

Jak wrócić do aktywności po długim pobycie w szpitalu, gdy czujesz się bardzo osłabiony?

Powrót do aktywności po długiej przerwie BrainCraze - 0

Jak bezpiecznie tracić kilogramy po ciąży, nie rujnując kręgosłupa

Ciąża, połóg i układ ruchu BrainCraze - 1

Praca siedząca a bóle kolan – co ma wspólnego biurko ze stawami?

Praca siedząca i home office BrainCraze - 1

Mata podłogowa do biurka stojącego – czy ma sens i dla kogo?

Ergonomia pracy i nauki BrainCraze - 0

Rehabilitacja po zabiegu na łąkotce u sportowca-amatora – przykładowy plan tygodniowy

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach BrainCraze - 0

Czy krople „sztuczne łzy” wystarczą przy zespole suchego oka u pracowników biurowych?

Zdrowie oczu i praca przy ekranie BrainCraze - 0

Proste nawyki nawodnienia a kondycja krążków międzykręgowych

Nawyki i styl życia prozdrowotny BrainCraze - 0

Myszka, klawiatura, podkładka – ergonomiczne ustawienie rąk i nadgarstków

Zdrowie w miejscu pracy (BHP i ergonomia) BrainCraze - 0

Powrót do aktywności po operacji przepukliny pachwinowej – ruch bez bólu

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach BrainCraze - 0

Sól i cukier – cisi zabójcy układu krążenia

Choroby cywilizacyjne BrainCraze - 0

Rehabilitacja po zabiegach na stopie i kostce – ćwiczenia równowagi i stabilizacji

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach BrainCraze - 0

Czy mężczyźni potrzebują terapii? Jak przełamać stereotypy i zadbać o siebie?

Zdrowie mężczyzn BrainCraze - 0

Test obciążenia glukozą – kiedy warto go zrobić?

Diagnostyka chorób BrainCraze - 0

Aplikacje do monitorowania postawy – które naprawdę działają?

Aplikacje i technologie dla zdrowia BrainCraze - 0

Skolioza i siedzący tryb życia u informatyka – efekt 9 miesięcy ukierunkowanej terapii

Historie pacjentów i studia przypadków BrainCraze - 0

Najtrudniejsze operacje wykonywane przez roboty – przypadki, które zadziwiły świat

Robotyka w medycynie BrainCraze - 1

Czy odra wraca? Przyczyny i skutki rosnącej liczby zachorowań

Choroby zakaźne BrainCraze - 0

Stwardnienie rozsiane a genetyka – co już wiemy?

Genetyka w medycynie BrainCraze - 0

Ile razy w tygodniu warto trenować siłowo? Optymalna częstotliwość dla zdrowia

Trening siłowy BrainCraze - 0

Antybiotykooporność – cichy kryzys współczesnej medycyny

Choroby zakaźne BrainCraze - 0

Najstarsze metody treningu siłowego – czego możemy się nauczyć od starożytnych atletów?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Jak zdrowie psychiczne wpływa na życie seksualne kobiet?

Zdrowie kobiet BrainCraze - 0

Badania przesiewowe w kierunku osteoporozy – kiedy senior powinien sprawdzić swoje kości?

Badania profilaktyczne BrainCraze - 0

Superfoods dla długowieczności – co warto jeść codziennie?

Długowieczność BrainCraze - 0

Nanoczujniki w organizmie – czy w przyszłości sami będziemy monitorować swoje zdrowie?

Nanomedycyna BrainCraze - 0

Depresja a choroby serca – jak są ze sobą powiązane?

Kardiologia BrainCraze - 0

Męska skóra pod lupą – jak dbać o cerę i unikać problemów dermatologicznych?

Zdrowie mężczyzn BrainCraze - 0

Układ odpornościowy a długowieczność – co mają wspólnego stulatkowie?

Układ odpornościowy BrainCraze - 0

HIFU – lifting bez operacji. Czy ultradźwięki to przyszłość odmładzania?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 1

Czy stretching naprawdę przyspiesza regenerację po treningu?

Stretching i mobilność BrainCraze - 0

Dlaczego ludzie żyjący blisko natury żyją dłużej?

Długowieczność BrainCraze - 0

Kręgosłup w podróży – jak uniknąć bólu podczas długich lotów i jazdy samochodem?

Zdrowy kręgosłup BrainCraze - 0

Jak działa akupunktura i czy warto z niej korzystać?

Medycyna naturalna BrainCraze - 0

Dlaczego niektóre osoby są bardziej podatne na zaburzenia psychiczne?

Zdrowie psychiczne BrainCraze - 1

Czy nasza długość życia jest zapisana w genach?

Genetyka w medycynie BrainCraze - 1

Skutki przewlekłego niedoboru snu – jak brak snu niszczy zdrowie?

Sen i regeneracja BrainCraze - 1

Medycyna funkcjonalna w chorobach autoimmunologicznych – hit czy mit?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 0

Jak wygląda proces sądowy przeciwko lekarzowi? Studia przypadków

Medycyna i prawo BrainCraze - 0

Trening siłowy w VR – czy to przyszłość fitnessu?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Czy niedobory witamin i minerałów zwiększają ryzyko autoagresji?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 0

Najczęstsze błędy początkujących i jak ich unikać

Treningi dla początkujących BrainCraze - 0

Jak geny wpływają na inteligencję i zdolności poznawcze?

Genetyka w medycynie BrainCraze - 0

Etyka medycyny sportowej – doping a granice zdrowia

Etyka w medycynie BrainCraze - 0

Jak odróżnić zwykły smutek od depresji klinicznej?

Zdrowie psychiczne BrainCraze - 0

Nanofat i przeszczepy tłuszczu – jak własne komórki macierzyste mogą odmłodzić twarz?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 0

Jakie prawa mają pacjenci onkologiczni?

Onkologia BrainCraze - 0

Co zrobić, gdy dziecko budzi się w nocy i nie chce spać?

Zdrowie dzieci BrainCraze - 0

Diagnostyka arytmii serca – jakie objawy powinny niepokoić?

Diagnostyka chorób BrainCraze - 1

Choroba Leśniowskiego-Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego – jak je odróżnić?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 1

Medytacja i mindfulness w biohackingu – jak świadome oddychanie zmienia mózg?

Biohacking BrainCraze - 0

Jak telemedycyna wspiera leczenie pacjentów onkologicznych?

Telemedycyna BrainCraze - 0

Jak uniknąć błędów i nieudanych zabiegów medycyny estetycznej?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 0

Jakie badania wykrywają choroby zakaźne? Przewodnik po diagnostyce

Choroby zakaźne BrainCraze - 1

Czy siłownia może przedłużyć życie? Jak trening oporowy wpływa na starzenie?

Długowieczność BrainCraze - 0

Śmiech jako naturalny eliksir młodości – jak wpływa na organizm?

Długowieczność BrainCraze - 0

Czy nanomedycyna jest bezpieczna? Potencjalne ryzyko i skutki uboczne

Nanomedycyna BrainCraze - 0

Czy warto wybrać ogrodzenie gabionowe przy domu? Zalety i trwałość

Inne artykuły BrainCraze - 1

PCOS: objawy, przyczyny i skuteczne metody leczenia

Zdrowie kobiet BrainCraze - 1

Różnice między łóżkiem szpitalnym a rehabilitacyjnym – co wybrać do domu?

Inne artykuły BrainCraze - 0

Jak stres wpływa na rozwój chorób autoimmunologicznych?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 0

Zdrowe serce po 40-tce – na co zwracać szczególną uwagę?

Kardiologia BrainCraze - 0

Czy roboty mogą ratować życie na polu bitwy? Wojskowa medycyna przyszłości

Robotyka w medycynie BrainCraze - 0

Rozgrzewka i rozciąganie dla początkujących – jak uniknąć kontuzji?

Treningi dla początkujących BrainCraze - 1

Historia robotyki chirurgicznej – od pierwszego robota do nowoczesnych technologii

Robotyka w medycynie BrainCraze - 0

Czy można zatrzymać postęp choroby autoimmunologicznej poprzez zmianę stylu życia?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 1

Czy geny decydują o ryzyku zachorowania na choroby autoimmunologiczne?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 1

Jak działa mezoterapia skóry głowy i czy rzeczywiście pomaga w walce z łysieniem?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 1

Jak poprawić sen za pomocą biohackingu? Najlepsze metody regeneracji

Biohacking BrainCraze - 1

Czy nowotwory są dziedziczne? Fakty i mity

Genetyka w medycynie BrainCraze - 1

Czy suplementy diety mogą pomóc w profilaktyce nowotworowej?

Onkologia BrainCraze - 1

Prywatność i roboty medyczne – jak chronić dane pacjentów?

Robotyka w medycynie BrainCraze - 0

Leki antyhistaminowe – jak działają i kiedy warto je stosować?

Alergie i nietolerancje BrainCraze - 1

Jak pozytywne myślenie wydłuża życie?

Długowieczność BrainCraze - 1

Immunosupresja – czy warto tłumić układ odpornościowy?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 0

Sztuka oddychania – jak techniki oddechowe poprawiają zdrowie?

Medycyna naturalna BrainCraze - 0

Jak mindfulness i medytacja pomagają w walce ze stresem?

Zdrowie mężczyzn BrainCraze - 0

Czy stres może powodować choroby serca? Odpowiedź naukowców

Choroby cywilizacyjne BrainCraze - 0

Probiotyki w walce z alergią – czy naprawdę pomagają?

Alergie i nietolerancje BrainCraze - 0

Czy dieta wegańska jest zdrowa dla dzieci?

Zdrowie dzieci BrainCraze - 1

Noszone technologie w biohackingu – czy smartwatche pomagają optymalizować zdrowie?

Biohacking BrainCraze - 0

Różnice kulturowe w leczeniu – jak etyka zmienia się na świecie?

Etyka w medycynie BrainCraze - 1

Najczęstsze nowotwory w Polsce – statystyki i prognozy

Onkologia BrainCraze - 0

Badania genetyczne a spersonalizowane leczenie raka

Genetyka w medycynie BrainCraze - 0

Jakie skutki uboczne mogą mieć leki na choroby autoimmunologiczne?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 0

Rola diety w łagodzeniu objawów astmy

Pulmonologia BrainCraze - 0

Telekardiologia – jak zdalnie monitorować zdrowie serca?

Telemedycyna BrainCraze - 1

Rehabilitacja stomatologiczna – skuteczne leczenie bruksizmu

Inne artykuły BrainCraze - 0

Trening siłowy a osteoporoza – jak budować mocne kości?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Biohacking a dieta – jak odżywiać się, by zwiększyć produktywność i energię?

Zdrowa dieta BrainCraze - 1

Eksperymenty medyczne na ludziach – etyczne wyzwania i kontrowersje

Etyka w medycynie BrainCraze - 0

Czy geny wpływają na to, jakie smaki lubimy?

Genetyka w medycynie BrainCraze - 0

Zabiegi medycyny estetycznej na podwójny podbródek – co działa najlepiej?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 1

Czy warto trenować samemu, czy lepiej z trenerem?

Treningi dla początkujących BrainCraze - 0

Jakie innowacyjne metody siłowe stosują dziś czołowi sportowcy?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Trening siłowy a zdrowie: jakie korzyści przynosi organizmowi?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Czy życie w dużym mieście zwiększa ryzyko chorób płuc?

Pulmonologia BrainCraze - 1

Kriolipoliza – czy zamrażanie tłuszczu rzeczywiście działa?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 0

Jakie funkcje pełni sen i co dzieje się w mózgu, gdy śpimy?

Sen i regeneracja BrainCraze - 0

Rola taty w połogu – jak partner może wspierać kobietę po porodzie?

Zdrowie kobiet BrainCraze - 0

Czy leki przeciwdepresyjne są jedynym rozwiązaniem?

Zdrowie psychiczne BrainCraze - 0

Trening całego ciała dla początkujących – skuteczny plan ćwiczeń

Treningi dla początkujących BrainCraze - 0

Tularemia – „królicza gorączka” i jej wpływ na zdrowie człowieka

Choroby zakaźne BrainCraze - 1

Nanotechnologia w medycynie regeneracyjnej – czy możliwa jest naprawa uszkodzonych tkanek?

Nanomedycyna BrainCraze - 1

Telemedycyna w endokrynologii – jak monitorować poziom hormonów z domu?

Telemedycyna BrainCraze - 0

Brak motywacji do treningów? Jak radzić sobie z kryzysem?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Samopomoc w zdrowiu psychicznym – co naprawdę działa?

Zdrowie psychiczne BrainCraze - 0

Hashimoto u kobiet – dlaczego tak często nas dotyka?

Zdrowie kobiet BrainCraze - 0

Joga i medytacja a odporność – jak redukcja stresu chroni organizm?

Układ odpornościowy BrainCraze - 0

Jakie witaminy i minerały wspierają odporność seniorów?

Układ odpornościowy BrainCraze - 0

Fizjoterapia uroginekologiczna

Inne artykuły BrainCraze - 1

Jak brak kontaktu z naturą przyczynia się do chorób cywilizacyjnych?

Choroby cywilizacyjne BrainCraze - 0

Oferty pracy gamedev – jak wygląda proces rekrutacji w branży gier

Inne artykuły BrainCraze - 0

Dieta przeciwzapalna dla osób starszych – klucz do długowieczności

Układ odpornościowy BrainCraze - 0

Autoimmunologia a dieta – czy jedzenie może wywołać chorobę?

Choroby autoimmunologiczne BrainCraze - 0

Diagnostyka obrazowa: Jakie badania pomagają wykryć raka?

Diagnostyka chorób BrainCraze - 0

Prawa pacjenta w szpitalu – czego możesz się domagać?

Medycyna i prawo BrainCraze - 0

Czym jest terapia poznawczo-behawioralna i komu pomaga?

Zdrowie psychiczne BrainCraze - 0

Jak zadbać o zdrowe plecy? 5 kroków, by zapobiec wdowiemu garbowi

Inne artykuły BrainCraze - 0

Trening siłowy jako terapia: jak pomaga w leczeniu depresji?

Trening siłowy BrainCraze - 0

Jak używki (alkohol, papierosy) zwiększają ryzyko nowotworowe?

Onkologia BrainCraze - 0

Czy roboty wykryją raka szybciej niż lekarze? Sztuczna inteligencja w diagnostyce

Robotyka w medycynie BrainCraze - 0

Czy medycyna powinna być darmowa? Etyczne aspekty finansowania leczenia

Etyka w medycynie BrainCraze - 0

Ramię robota kontra ręka chirurga – kto wygra pojedynek precyzji?

Robotyka w medycynie BrainCraze - 0

Diagnostyka żylaków – jakie badania warto wykonać?

Diagnostyka chorób BrainCraze - 0

Jakie są pierwsze objawy kiły i dlaczego nie wolno ich lekceważyć?

Choroby zakaźne BrainCraze - 1

Domowy trening dla początkujących – jak zbudować skuteczną rutynę

Treningi dla początkujących BrainCraze - 0

Nanocząsteczki w walce z wirusami – przyszłość antywirusowych terapii

Nanomedycyna BrainCraze - 0

Dlaczego higiena rąk jest kluczowa w walce z infekcjami?

Choroby zakaźne BrainCraze - 0

Czy ketoza to biohacking? Jak dieta ketogeniczna wpływa na organizm?

Biohacking BrainCraze - 0

Jak geny decydują o poziomie naszej energii i wytrzymałości?

Genetyka w medycynie BrainCraze - 0

Na co zwracać uwagę, wybierając gabinet medycyny estetycznej?

Medycyna estetyczna BrainCraze - 0

Etyka transplantologii – kto powinien otrzymać nowe serce?

Etyka w medycynie BrainCraze - 0

Czy terapia genowa zrewolucjonizuje leczenie chorób serca?

Kardiologia BrainCraze - 1

Klonowanie ludzi – medyczna przyszłość czy moralna pułapka?

Etyka w medycynie BrainCraze - 1

Kręgosłup a homeopatia – czy alternatywne metody leczenia są skuteczne?

Zdrowy kręgosłup BrainCraze - 0

Wentylacja mechaniczna w domu – korzyści i wyzwania

Inne artykuły BrainCraze - 0

Rola stresu w rozwoju nowotworów – fakty i mity

Onkologia BrainCraze - 0

Jakie ćwiczenia są najbezpieczniejsze dla początkujących?

Treningi dla początkujących BrainCraze - 0

Żywica na balkon – 7 sprawdzonych kroków aplikacji [Poradnik 2024]

Inne artykuły BrainCraze - 0

Klauzula sumienia lekarzy – gdzie kończą się granice odmowy leczenia?

Medycyna i prawo BrainCraze - 0

Najlepsze suplementy dla biohackerów – co warto przyjmować, a czego unikać?

Biohacking BrainCraze - 0

Domowe urządzenia diagnostyczne – jak zmieniają telemedycynę?

Telemedycyna BrainCraze - 0

Czy odporność można „trenować”? Najnowsze badania

Układ odpornościowy BrainCraze - 0