Strona główna Autorzy Posty przez BlogSherpa

BlogSherpa

BlogSherpa
150 POSTY 39 KOMENTARZE

Automasaż szyi przy pracy z laptopem – błędy i dobre nawyki

Domowa fizjoterapia i automasaż BlogSherpa - 0

Rola wzroku w kontroli równowagi – proste testy i ćwiczenia w domu

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga BlogSherpa - 0

Roślinne wsparcie dla osób z hipermobilnością stawów

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne BlogSherpa - 0

Ćwiczenia po operacjach stabilizujących miednicę – bezpieczne pozycje i ruchy

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach BlogSherpa - 0

Zabawy z taśmą i szarfą – tanie pomoce do ćwiczeń posturalnych w przedszkolu

Profilaktyka w szkole i przedszkolu BlogSherpa - 0

Sposoby na „rozruszanie się” po latach siedzącego trybu życia

Nawyki i styl życia prozdrowotny BlogSherpa - 0

Aktywność po depresji i wypaleniu: delikatny powrót do ruchu z troską o ciało

Powrót do aktywności po długiej przerwie BlogSherpa - 0

Czy cukier nasila ból stawów i kręgosłupa?

Dieta a kręgosłup i stawy BlogSherpa - 0

Ból pleców u seniorów – kiedy wystarczą ćwiczenia, a kiedy potrzebny lekarz?

Geriatria i opieka długoterminowa BlogSherpa - 0

Biurko w pokoju nastolatka – jak połączyć ergonomię z estetyką?

Ergonomia pracy i nauki BlogSherpa - 0

Domowa fizjoterapia przy hiperlordozie – ćwiczenia i nawyki na co dzień

Domowa fizjoterapia i automasaż BlogSherpa - 0

Profilaktyka skoliozy w wieku szkolnym – co może zrobić szkoła, a co rodzice?

Profilaktyka w szkole i przedszkolu BlogSherpa - 0

Połóg a powrót do ruchu – kiedy naprawdę można zacząć ćwiczyć?

Ciąża, połóg i układ ruchu BlogSherpa - 0

Ból krzyża w ciąży – kiedy wystarczy ruch, a kiedy do specjalisty?

Ciąża, połóg i układ ruchu BlogSherpa - 0

Nawyki regeneracji – jak odpoczywać, żeby ciało naprawdę „odetchnęło”

Nawyki i styl życia prozdrowotny BlogSherpa - 0

Automasaż kręgosłupa w pozycji leżącej – jak się ułożyć, by sobie pomóc

Domowa fizjoterapia i automasaż BlogSherpa - 0

Zespół kręgosłupa starczego – jak wygląda i czy można go spowolnić?

Geriatria i opieka długoterminowa BlogSherpa - 0

Jak planować dzień w opiece długoterminowej, aby było w nim miejsce na ruch?

Geriatria i opieka długoterminowa BlogSherpa - 1

Jak radzić sobie z lękiem przed badaniami obrazowymi kręgosłupa

Mindfulness i redukcja stresu BlogSherpa - 1

Progresywna relaksacja mięśni Jacobsona – instrukcja dla zabieganych

Techniki oddechowe i relaksacyjne BlogSherpa - 1

Błędy, które najczęściej popełniamy wracając do treningu po długiej pauzie

Powrót do aktywności po długiej przerwie BlogSherpa - 0

Miednica w ciąży pod lupą fizjoterapeuty – jak zadbać o stabilność

Ciąża, połóg i układ ruchu BlogSherpa - 0

Akcesoria do ćwiczeń odciążających kręgosłup w pozycji leżenia na brzuchu

Sprzęt i akcesoria rehabilitacyjne BlogSherpa - 1

Historie przemian: jak systematyczne ćwiczenia zmieniły postawę ucznia

Postawa u dzieci i młodzieży szkolnej BlogSherpa - 0

Jak poradzić sobie z „zaciśniętym” oddechem w sytuacjach stresowych?

Techniki oddechowe i relaksacyjne BlogSherpa - 0

Jak rzucić palenie i poprawić zdrowie płuc?

Pulmonologia BlogSherpa - 1

Postawa a noszenie instrumentu muzycznego – wskazówki dla szkół muzycznych i ogólnych

Profilaktyka w szkole i przedszkolu BlogSherpa - 0

Najzdrowsze sposoby przygotowania jedzenia – gotowanie, pieczenie czy smażenie?

Zdrowa dieta BlogSherpa - 0

Melatonina dla dzieci – czy warto ją stosować?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 0

Wpływ nadmiaru cukru na organizm kobiety – czy naprawdę jest tak szkodliwy?

Zdrowie kobiet BlogSherpa - 0

Czystek, pokrzywa, skrzyp – które zioła warto pić codziennie?

Medycyna naturalna BlogSherpa - 0

Trening dla osób, które nigdy nie uprawiały sportu – od czego zacząć?

Treningi dla początkujących BlogSherpa - 1

Jakie są normy wzrostu i wagi dla dzieci w różnych grupach wiekowych?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 0

Lęk społeczny: Jak przełamać strach przed ludźmi?

Zdrowie psychiczne BlogSherpa - 0

Mikroflora jelitowa a zdrowie psychiczne – czy probiotyki mogą pomóc?

Zdrowie psychiczne BlogSherpa - 0

Wpływ marihuany na układ oddechowy – fakty i kontrowersje

Pulmonologia BlogSherpa - 0

Czy oczyszczacze powietrza pomagają w ochronie płuc?

Pulmonologia BlogSherpa - 1

Czy zachorowalność na raka rośnie? Co mówią najnowsze badania?

Onkologia BlogSherpa - 0

Roboty endoskopowe – mniej inwazyjna diagnostyka dzięki technologii

Robotyka w medycynie BlogSherpa - 1

Przyszłość długowieczności – jak będziemy żyć za 50 lat?

Długowieczność BlogSherpa - 0

Jak trening siłowy wpływa na układ sercowo-naczyniowy?

Trening siłowy BlogSherpa - 0

Jakie choroby autoimmunologiczne mogą występować jednocześnie?

Choroby autoimmunologiczne BlogSherpa - 1

Mikrobiom a biohacking – jak jelita wpływają na zdrowie i nastrój?

Biohacking BlogSherpa - 1

Czy dieta może pomóc w ochronie przed infekcjami?

Choroby zakaźne BlogSherpa - 0

Kiedy warto zacząć stosować zabiegi anti-aging? Optymalny wiek na pierwsze procedury

Medycyna estetyczna BlogSherpa - 0

Test wysiłkowy – jak pomaga ocenić stan serca?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 0

Stretching a hormony – czy wpływa na poziom kortyzolu i endorfin?

Stretching i mobilność BlogSherpa - 0

Przymusowa hospitalizacja – czy zawsze jest etycznie uzasadniona?

Etyka w medycynie BlogSherpa - 1

Drogi lek vs. tańszy zamiennik – czy lekarz powinien sugerować oszczędności?

Etyka w medycynie BlogSherpa - 0

Najdziwniejsze metody budowania siły stosowane na świecie

Trening siłowy BlogSherpa - 1

Masaż leczniczy – jakie techniki pomagają w konkretnych dolegliwościach?

Medycyna naturalna BlogSherpa - 0

Profilaktyka chorób serca u seniorów – jakie badania wykonać po 60. roku życia?

Badania profilaktyczne BlogSherpa - 0

Suplementy i zioła na wsparcie stawów

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Jak bezpiecznie podnieść chorego z łóżka na wózek?

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Etyka w medycynie estetycznej – czy lekarze zawsze powinni spełniać życzenia pacjentów?

Medycyna estetyczna BlogSherpa - 0

Egzoszkielety w rehabilitacji – czy wkrótce będą standardem w fizjoterapii?

Robotyka w medycynie BlogSherpa - 0

Jakie badania wykonać, jeśli masz nadwagę lub otyłość?

Badania profilaktyczne BlogSherpa - 0

Kiszonki, fermentacja i probiotyki – dlaczego są tak ważne dla zdrowia?

Zdrowa dieta BlogSherpa - 1

Tajemnicza sarkoidoza – co warto o niej wiedzieć?

Pulmonologia BlogSherpa - 0

Autoimmunologia – dlaczego układ odpornościowy może stać się Twoim wrogiem?

Choroby autoimmunologiczne BlogSherpa - 0

Legalność medycznej marihuany w Polsce – kto może ją stosować?

Medycyna i prawo BlogSherpa - 0

Telemedycyna – czy zdalne leczenie może zastąpić lekarza?

Etyka w medycynie BlogSherpa - 0

Starzenie się kręgosłupa – jak dbać o plecy po 50-tce?

Zdrowy kręgosłup BlogSherpa - 0

Jak ćwiczyć bez sprzętu? Efektywne ćwiczenia z masą własnego ciała

Treningi dla początkujących BlogSherpa - 0

Ile trwa rehabilitacja po złamaniu kręgosłupa?

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Nowoczesne metody rehabilitacji oddechowej

Pulmonologia BlogSherpa - 0

Jak biohacking wpłynął na rozwój sportu i medycyny?

Biohacking BlogSherpa - 0

Czy probiotyki dla dzieci naprawdę działają?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 0

Czy niedobór witaminy D może prowadzić do chorób?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 0

Czy szczepienia są konieczne dla dorosłych i seniorów?

Układ odpornościowy BlogSherpa - 0

Czy stretching może poprawić jakość snu?

Stretching i mobilność BlogSherpa - 0

Budzenie się w nocy – co może oznaczać i jak temu zaradzić?

Sen i regeneracja BlogSherpa - 0

Technologie wspierające leczenie wad postawy – zapotrzebowanie na specjalistów medtech

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Czym jest plastyka powiek? Przebieg, efekty i wskazania

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Wszystko o artroskopii kolana. Od ceny zabiegu po rehabilitację.

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Zespół przewlekłego zmęczenia a odporność – czy układ immunologiczny odgrywa rolę?

Układ odpornościowy BlogSherpa - 0

Nowoczesne technologie w medycynie – jak daleko można się posunąć?

Etyka w medycynie BlogSherpa - 0

Jak lekarze oceniają rozwój telemedycyny? Opinie specjalistów

Telemedycyna BlogSherpa - 0

Cholesterol – wróg czy sprzymierzeniec? Fakty i mity

Choroby cywilizacyjne BlogSherpa - 0

Czy VR i AR znajdą zastosowanie w telemedycynie?

Telemedycyna BlogSherpa - 1

Jak działa stretching? Najnowsze badania o elastyczności mięśni

Stretching i mobilność BlogSherpa - 0

Nanodiagnostyka: Jak miniaturowe cząsteczki poprawiają wczesne wykrywanie chorób?

Nanomedycyna BlogSherpa - 0

Czy maski antysmogowe są skuteczne?

Pulmonologia BlogSherpa - 0

Przysięga Hipokratesa a współczesne prawo medyczne – czy nadal obowiązuje?

Medycyna i prawo BlogSherpa - 0

Jakie regulacje prawne obowiązują suplementy diety?

Medycyna i prawo BlogSherpa - 0

Superserie i serie łączone – czy to dobry sposób na lepsze efekty?

Trening siłowy BlogSherpa - 0

Medycyna naturalna w kuchni – które przyprawy mają właściwości lecznicze?

Medycyna naturalna BlogSherpa - 0

Dyskopatia – czym jest i jak jej zapobiegać?

Zdrowy kręgosłup BlogSherpa - 0

Alergie wziewne – jak wpływają na zdrowie płuc?

Pulmonologia BlogSherpa - 0

HIV w XXI wieku – jak wygląda leczenie i profilaktyka?

Choroby zakaźne BlogSherpa - 0

Jak trening interwałowy wpływa na zdrowie i sylwetkę mężczyzny?

Zdrowie mężczyzn BlogSherpa - 0

Botoks vs kwas hialuronowy – który zabieg wybrać do wygładzenia zmarszczek?

Medycyna estetyczna BlogSherpa - 0

Jak rozpoznać objawy wstrząśnienia mózgu u dziecka?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 0

Kręgosłup a stres – jak napięcie psychiczne wpływa na plecy?

Zdrowy kręgosłup BlogSherpa - 0

Tomografia czy rezonans? Jak diagnozuje się stwardnienie rozsiane?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 0

Dieta dla zdrowia kobiet – co jeść, aby czuć się lepiej?

Zdrowie kobiet BlogSherpa - 0

Przyszłość leczenia chorób płuc – co przyniesie medycyna?

Pulmonologia BlogSherpa - 0

Jak rozpoznać depresję u dziecka i gdzie szukać pomocy?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 0

Czy krótkie drzemki w ciągu dnia są zdrowe? Kiedy i jak je stosować?

Sen i regeneracja BlogSherpa - 0

Insulinooporność – jak ją zdiagnozować i co dalej?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 0

Czy karmienie piersią chroni przed alergiami?

Alergie i nietolerancje BlogSherpa - 0

Jakie toksyny i zanieczyszczenia środowiska mogą prowadzić do autoagresji?

Choroby autoimmunologiczne BlogSherpa - 0

Czy nasza dieta powoduje choroby autoimmunologiczne?

Choroby cywilizacyjne BlogSherpa - 1

Wpływ postu przerywanego na długowieczność – mit czy nauka?

Długowieczność BlogSherpa - 0

Fizjoterapia po cesarskim cięciu – jak wrócić do formy bezpiecznie i świadomie?

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Testosteron a libido – jak naturalnie wspierać męskie hormony?

Zdrowie mężczyzn BlogSherpa - 0

Szkoła Pływania Emil Siedlarz – Chełmiec

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Czy będziemy żyć 150 lat? Przyszłość medycyny długowieczności

Długowieczność BlogSherpa - 0

Kiedy farmaceuta może zasugerować zamiennik leku?

Medycyna i prawo BlogSherpa - 0

Etyka nanomedycyny – czy powinniśmy obawiać się nanorobotów w organizmie?

Nanomedycyna BlogSherpa - 0

Dlaczego choroby cywilizacyjne to cichy zabójca XXI wieku?

Choroby cywilizacyjne BlogSherpa - 0

Skany mózgu a schizofrenia – czy można ją wykryć na obrazie?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 1

EEG – kiedy warto wykonać to badanie?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 0

Czy ludzie mogą stać się nadludźmi? Najbardziej kontrowersyjne eksperymenty biohackingowe

Biohacking BlogSherpa - 0

NAD+ i resweratrol – suplementy przyszłości czy mit?

Długowieczność BlogSherpa - 0

Telemedycyna a prawo – jakie wyzwania stoją przed pacjentami i lekarzami?

Medycyna i prawo BlogSherpa - 0

Jak często powinieneś wykonywać badania kontrolne? Przewodnik dla każdego wieku

Badania profilaktyczne BlogSherpa - 0

Moc muzyki – jak dźwięki wpływają na nasz mózg?

Zdrowie psychiczne BlogSherpa - 0

Alergia na kurz i roztocza – jak urządzić pokój dziecka?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 1

Czy pacjent powinien decydować o własnej śmierci? Prawo do zaprzestania leczenia

Etyka w medycynie BlogSherpa - 0

Jak działa karboksyterapia i czy naprawdę pomaga na cellulit?

Medycyna estetyczna BlogSherpa - 0

Czy kleszcze przenoszą tylko boreliozę? Inne groźne choroby odkleszczowe

Choroby zakaźne BlogSherpa - 0

Samotność u mężczyzn – czy brak relacji może wpływać na zdrowie?

Zdrowie mężczyzn BlogSherpa - 0

Alzheimer i geny – czy można przewidzieć ryzyko choroby?

Genetyka w medycynie BlogSherpa - 0

PNF, AIS i inne techniki stretchingu – którą wybrać?

Stretching i mobilność BlogSherpa - 0

Mobilność bioder a bóle kolan – jak je zniwelować?

Stretching i mobilność BlogSherpa - 0

Jak bezpiecznie stosować olejki eteryczne u najmłodszych?

Zdrowie dzieci BlogSherpa - 0

Kto jest narażony na choroby sercowo-naczyniowe? Jak zmniejszyć ryzyko?

Choroby cywilizacyjne BlogSherpa - 0

Pierwsze badania profilaktyczne u niemowląt – co warto wiedzieć?

Badania profilaktyczne BlogSherpa - 0

Czy fizjoterapia pozwali uniknąć operacji? Poznaj zalety fizjoterapii

Inne artykuły BlogSherpa - 1

Terapia manualna – na czym polega i dla kogo jest najlepsza?

Zdrowy kręgosłup BlogSherpa - 1

Rak a depresja – jak dbać o zdrowie psychiczne podczas choroby?

Onkologia BlogSherpa - 0

Czy pacjent może odmówić leczenia robotem medycznym?

Medycyna i prawo BlogSherpa - 0

Jak stres wpływa na odporność i jak go ograniczyć?

Układ odpornościowy BlogSherpa - 0

Badania na choroby weneryczne – dlaczego są tak ważne?

Diagnostyka chorób BlogSherpa - 0

Protonoterapia kontra radioterapia – którą metodę leczenia nowotworów wybrać?

Onkologia BlogSherpa - 0

Czy post przerywany może pomóc w leczeniu chorób autoimmunologicznych?

Choroby autoimmunologiczne BlogSherpa - 0

Autoimmunologia i psychika – jak radzić sobie z przewlekłą chorobą?

Choroby autoimmunologiczne BlogSherpa - 1

Autoimmunologiczne zapalenie wątroby – skąd się bierze i jak je leczyć?

Choroby autoimmunologiczne BlogSherpa - 0

Świnka – kiedy jest groźna i jakie powikłania może powodować?

Choroby zakaźne BlogSherpa - 0

Wątroba mężczyzny pod lupą – jak dbać o jej zdrowie?

Zdrowie mężczyzn BlogSherpa - 0

Terapia celowana za pomocą nanocząsteczek – leczenie bez skutków ubocznych

Nanomedycyna BlogSherpa - 1

USG biodra u dorosłych – kiedy warto wykonać i co może wykryć?

Inne artykuły BlogSherpa - 0

Wpływ nanocząsteczek na organizm człowieka – czy znamy wszystkie konsekwencje?

Nanomedycyna BlogSherpa - 0

Trening dla osób z nadwagą – jak zacząć, by nie obciążać stawów?

Treningi dla początkujących BlogSherpa - 0

Jak poprawnie spać, by odciążyć kręgosłup? Wybór materaca i poduszki

Zdrowy kręgosłup BlogSherpa - 0

Biohacking w treningu siłowym – jak optymalizować wyniki?

Trening siłowy BlogSherpa - 0

Nowotwory płuc u osób niepalących – skąd się biorą?

Pulmonologia BlogSherpa - 0

Jak rozciągać się podczas oglądania telewizji?

Stretching i mobilność BlogSherpa - 0

Jak nowoczesna diagnostyka molekularna zmienia onkologię?

Onkologia BlogSherpa - 0