Strona główna Autorzy Posty przez Fakty i Mity

Fakty i Mity

Fakty i Mity
164 POSTY 77 KOMENTARZE

Fizjoterapia w chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa szyjnego u osób starszych

Geriatria i opieka długoterminowa Fakty i Mity - 0

Powrót na rower po latach przerwy – jak ustawić pozycję, by nie bolały plecy?

Powrót do aktywności po długiej przerwie Fakty i Mity - 0

Rola wychowawcy klasowego w monitorowaniu postawy uczniów przez cały rok

Profilaktyka w szkole i przedszkolu Fakty i Mity - 0

Smartfon a wzrok – dlaczego ekran w kieszeni jest groźniejszy niż monitor

Zdrowie oczu i praca przy ekranie Fakty i Mity - 0

Powrót na siłownię po latach – jak ćwiczyć, by nie przeciążyć stawów i mięśni...

Powrót do aktywności po długiej przerwie Fakty i Mity - 0

Siedzenie na piłce zamiast krzesła – czy to dobry pomysł dla dziecka?

Postawa u dzieci i młodzieży szkolnej Fakty i Mity - 0

Zmęczenie opiekuna – ergonomia i mikroprzerwy chroniące kręgosłup

Geriatria i opieka długoterminowa Fakty i Mity - 0

Wzrok a ergonomia krzesła – dlaczego wysokość siedziska ma znaczenie dla oczu

Zdrowie oczu i praca przy ekranie Fakty i Mity - 0

Pacjent po udarze – jak praca nad tułowiem wpływa na jakość chodu i postawę

Historie pacjentów i studia przypadków Fakty i Mity - 0

Postawa siedząca nastolatków w nauce zdalnej – na co rodzice powinni uważać?

Praca siedząca i home office Fakty i Mity - 0

Ból pleców u młodego kucharza – znaczenie odpowiedniej wysokości blatów i pozycji ciała

Historie pacjentów i studia przypadków Fakty i Mity - 0

Domowe ćwiczenia na bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym od smartfona

Domowa fizjoterapia i automasaż Fakty i Mity - 0

Kiedy wrócić na siłownię po porodzie? Kryteria z punktu widzenia fizjoterapii

Ciąża, połóg i układ ruchu Fakty i Mity - 0

Profilaktyka wad postawy u „zaczytanych” uczniów – ergonomia czytania w domu i w szkole

Profilaktyka w szkole i przedszkolu Fakty i Mity - 0

Jak technologia może wspierać ruch w ciąży i połogu – aplikacje, przypomnienia, czujniki

Ciąża, połóg i układ ruchu Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja po zabiegach w obrębie stóp z deformacjami – plan krok po kroku

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach Fakty i Mity - 0

Równowaga po udarze pnia mózgu – dlaczego ten typ udaru jest tak wymagający?

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga Fakty i Mity - 0

Fizjoterapia paliatywna – kiedy celem jest komfort, a nie rehabilitacja „na siłę”

Geriatria i opieka długoterminowa Fakty i Mity - 0

Jak rozmawiać z seniorem o uprawnieniach do rehabilitacji i świadczeń?

Geriatria i opieka długoterminowa Fakty i Mity - 0

Jak pracować z własnym ciałem po porodzie, gdy brakuje snu i energii

Ciąża, połóg i układ ruchu Fakty i Mity - 0

Fizjoterapia na macie: domowy zestaw ćwiczeń na plecy i brzuch

Domowa fizjoterapia i automasaż Fakty i Mity - 1

Ćwiczenia równoważne przy dystonii i mimowolnych ruchach

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga Fakty i Mity - 0

Jak oddychać podczas jazdy autem, by nie sztywniał kark?

Techniki oddechowe i relaksacyjne Fakty i Mity - 0

Domowe ćwiczenia mobilizujące stawy biodrowe przy siedzącym trybie życia

Domowa fizjoterapia i automasaż Fakty i Mity - 1

Akcesoria do jogi i pilatesu w rehabilitacji kręgosłupa – przewodnik pacjenta

Sprzęt i akcesoria rehabilitacyjne Fakty i Mity - 0

Dieta a stany zapalne – jak jedzeniem „wyciszyć” ból pleców

Dieta a kręgosłup i stawy Fakty i Mity - 0

Podkładka pod nadgarstek – pomoc czy zbędny gadżet?

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 0

Pływak z asymetrią barków – jak terapia manualna i ćwiczenia wpłynęły na technikę pływania

Historie pacjentów i studia przypadków Fakty i Mity - 1

Teleporady fizjoterapeutyczne – jakie technologie zmieniają rehabilitację?

Aplikacje i technologie dla zdrowia Fakty i Mity - 0

Biurko dla gracza a biurko do nauki – czym powinny się różnić?

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 0

Fizjoterapia po operacjach kręgosłupa z powodu stenoz kanału – jak wygląda typowy proces zdrowienia?

Fizjoterapia po operacjach i zabiegach Fakty i Mity - 0

Praktyka „stop-klatki” dla osób garbiących się przy komputerze

Mindfulness i redukcja stresu Fakty i Mity - 1

Jakie ćwiczenia warto robić między lekcjami a nauką przy biurku?

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 0

Jak bezpiecznie korzystać z aplikacji fitness, by nie ignorować sygnałów bólu?

Aplikacje i technologie dla zdrowia Fakty i Mity - 0

Pacjent po operacji kręgosłupa szyjnego – realna historia ograniczeń i sukcesów terapii

Historie pacjentów i studia przypadków Fakty i Mity - 0

Jak zbudować codzienny rytuał relaksacyjny dla zdrowia kręgosłupa?

Techniki oddechowe i relaksacyjne Fakty i Mity - 0

Zioła w formie inhalacji i kompresów na bóle szyi i karku

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne Fakty i Mity - 0

Laptop, tablet czy komputer stacjonarny – co najmniej szkodzi kręgosłupowi?

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 0

Czy okulary bezramkowe lub ciężkie oprawki zmieniają pozycję głowy przy ekranie?

Zdrowie oczu i praca przy ekranie Fakty i Mity - 0

Domowe ćwiczenia mobilizujące klatkę piersiową i poprawiające oddech

Domowa fizjoterapia i automasaż Fakty i Mity - 0

Mindful walking – uważny spacer jako codzienna terapia kręgosłupa

Nawyki i styl życia prozdrowotny Fakty i Mity - 0

Postawa „żółwia” przy komputerze – jak ją rozpoznać i odwrócić?

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 0

Jak rozpoznać, że ćwiczenia po porodzie są zbyt intensywne dla Twojego ciała

Ciąża, połóg i układ ruchu Fakty i Mity - 0

Automasaż przy pomocy masażera elektrycznego – jak dobrać sprzęt do swoich potrzeb

Domowa fizjoterapia i automasaż Fakty i Mity - 0

Aktywna świetlica – jak zamienić siedzenie przy stolikach na ruchową zabawę?

Profilaktyka w szkole i przedszkolu Fakty i Mity - 0

Jak wspierać równowagę pacjenta w codziennych czynnościach: kuchnia, łazienka, zakupy

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga Fakty i Mity - 0

Czy senior może ćwiczyć z gumami oporowymi? Przykładowe zestawy

Geriatria i opieka długoterminowa Fakty i Mity - 1

Nawyki, które redukują bóle napięciowe głowy i karku

Nawyki i styl życia prozdrowotny Fakty i Mity - 0

Czy granie na konsoli jest mniej obciążające dla oczu niż praca przy komputerze?

Zdrowie oczu i praca przy ekranie Fakty i Mity - 0

Jak wpleść ćwiczenia korekcyjne w zajęcia muzyczno-rytmiczne w przedszkolu

Profilaktyka w szkole i przedszkolu Fakty i Mity - 0

Jak ustawić monitor, żeby nie bolała szyja i oczy?

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 1

Wirtualny fizjoterapeuta w telefonie – czy aplikacje mogą zastąpić specjalistę?

Aplikacje i technologie dla zdrowia Fakty i Mity - 0

Rodzeństwo przy jednym biurku – jak zadbać o ergonomię dla dwojga

Postawa u dzieci i młodzieży szkolnej Fakty i Mity - 0

Okrągłe plecy u nastolatka muzyka – jak gra na instrumencie wpłynęła na jego postawę

Historie pacjentów i studia przypadków Fakty i Mity - 0

Jak dobrać aplikacje zdrowotne dla całej rodziny i wspólnie dbać o plecy?

Aplikacje i technologie dla zdrowia Fakty i Mity - 0

Neurofizjologia równowagi: jak mózg, mięśnie i stawy współpracują, by utrzymać ciało w pionie

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga Fakty i Mity - 1

Suplementy na elastyczność tkanek – kwas hialuronowy, kolagen, krzem

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne Fakty i Mity - 1

Jak urządzić ergonomiczny kącik do pracy przy oknie?

Praca siedząca i home office Fakty i Mity - 1

Jak pracować z oddechem przy nadmiernej lordozie lędźwiowej?

Techniki oddechowe i relaksacyjne Fakty i Mity - 0

Naturalne preparaty w maściach i plastrach na bóle krzyża – co wybrać?

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne Fakty i Mity - 1

Jak wrócić do tańca po przerwie, dbając o stawy skokowe, kolana i kręgosłup?

Powrót do aktywności po długiej przerwie Fakty i Mity - 0

Checklista ergonomiczna dla ucznia, studenta i pracownika biurowego

Ergonomia pracy i nauki Fakty i Mity - 1

Jak wspierać rehabilitację kręgosłupa dietą i suplementacją roślinną?

Zioła, suplementy i wsparcie naturalne Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja domowa vs profesjonalna – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Jak często badać wzrok, jeśli codziennie pracujesz przy komputerze

Zdrowie oczu i praca przy ekranie Fakty i Mity - 0

Równowaga po urazie rdzenia kręgowego – możliwości fizjoterapii

Rehabilitacja neurologiczna i równowaga Fakty i Mity - 0

Kto może zostać fizjoterapeutą – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia uroginekologiczna – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Aplikacje do ćwiczeń – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ćwiczenia na plecy – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Przeciążenie kręgosłupa – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Trzaskanie w kręgosłupie – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia laserowa – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Osteoporoza i ruch – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Suplementy na stawy – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Zimne prysznice – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Czy siedzący tryb życia szkodzi? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

„Jak boli to znaczy, że działa” – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Akupunktura – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Jak wygląda praca fizjoterapeuty – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja po ciąży – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Czy rehabilitacja zawsze boli? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Wady postawy u dzieci – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Trening funkcjonalny – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Czy fizjoterapeuta zastępuje lekarza? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Szybkość regeneracji – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rwa kulszowa – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Czy fizjoterapia może zastąpić operację? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Sen i odpoczynek – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Kinezyterapia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Dyskopatia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Rehabilitacja po operacji kolana – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Zbyt wczesne stawianie dziecka – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ćwiczenia korekcyjne – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Nowoczesne roboty w rehabilitacji – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Praca siedząca a kręgosłup – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Aktywność fizyczna a zdrowie stawów – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Zdrowy kręgosłup – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

„Stare kości muszą boleć” – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Medytacja i relaksacja – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Taping – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia z wykorzystaniem VR – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Skręcenie kostki – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja stawu barkowego – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

„Ból zniknie sam” – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Leki przeciwbólowe vs fizjoterapia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Upadki u osób starszych – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fizjoterapeuta a osteopata – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ból kolan u młodych osób – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Masaż leczniczy w rehabilitacji – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rozciąganie po treningu – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Krioterapia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Dieta a regeneracja – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Czy fizjoterapia działa bez leków? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Rehabilitacja domowa seniora – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Ultradźwięki – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Koordynacja ruchowa – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rollery do masażu – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Kolano biegacza – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Bańki chińskie – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Terapia powięziowa – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Osteoporoza – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rola fizjoterapeuty w leczeniu bólu – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja po złamaniu – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Leczenie bólu ruchem – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

„Ćwiczenia pogarszają stan stawów” – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia manualna – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Skolioza u dzieci – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ból fantomowy – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Balans i propriocepcja – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Mobilizacje stawów – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia TECAR – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia w chorobach autoimmunologicznych – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

„Lepiej nie ruszać kontuzjowanej kończyny” – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Plecak a kręgosłup – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Zwyrodnienia stawów – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Przykurcze mięśni – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Urazy kolana u biegaczy – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Czy można ćwiczyć po 70-tce? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Ból kręgosłupa w ciąży – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Rozejście mięśnia prostego brzucha – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Ból a stres – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fizjoterapia w onkologii – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Hydroterapia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Fizykoterapia a fizjoterapia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Endoproteza biodra – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ergonomia w pracy – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Elektroterapia – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ile trwa rehabilitacja – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja niemowląt – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fizjoterapia sportowa – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Ból przewlekły – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Zespół cieśni nadgarstka – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Fizjoterapia u seniorów – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Rehabilitacja po COVID-19 – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja po udarze – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Aktywność fizyczna w połogu – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Ból przewlekły a psychika – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Terapia falą uderzeniową – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 1

Urazy sportowe – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Ból barku – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Stabilizacja centralna – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Kiedy zacząć rehabilitację? Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0

Rehabilitacja neurologiczna – Fakty i Mity

Fakty i Mity Fakty i Mity - 0