Praca siedząca i home office to kategoria o codziennym dbaniu o układ ruchu podczas wielogodzinnej pracy przy komputerze. Porusza zasady ergonomicznego ustawienia biurka, krzesła, monitora i laptopa, a także przyczyny bólu karku, pleców, głowy czy nadgarstków. Artykuły podpowiadają, jak planować przerwy ruchowe, ograniczać skutki siedzenia i zachować lepszą postawę w biurze oraz w domu.
