UKŁAD ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH – 1

UKŁAD ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH – 2

UKŁAD ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH – 3

UKŁAD ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH (WZMACNIAJĄCYCH MIĘŚNIE POSTURALNE) – 4

ĆWICZENIA KORYGUJĄCE KOŚLAWOŚĆ PIĘT – 1

ĆWICZENIA KORYGUJĄCE KOŚLAWOŚĆ KOLAN – 1

ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE STÓP – 1

ĆWICZENIA KORYGUJĄCE PRZYKURCZ ROTATORÓW WEWNĘTRZNYCH UDA – CZĘŚĆ 1

ĆWICZENIA ODDECHOWE – 1

UKŁAD ĆWICZEŃ ELONGACYJNYCH – CZĘŚĆ 1

ĆWICZENIA IZOMETRYCZNE W SKOLIOZACH – CZĘŚĆ 1

ĆWICZENIA IZOMETRYCZNE WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE – CZĘŚĆ 2

ĆWICZENIA KORYGUJĄCE PLECY WKLĘSŁO-OKRĄGŁE

ĆWICZENIA KORYGUJĄCE PLECY WKLĘSŁE

ĆWICZENIA KORYGUJĄCE PLECY OKRĄGŁE – CZĘŚĆ 1

ĆWICZENIA WZMACNIAJĄCE MIĘŚNIE BRZUCHA I GRZBIETU ORAZ OBRĘCZY BARKOWEJ – W ZWISIE

PŁYWANIE KOREKCYJNE

NIEOPERACYJNE WYDŁUŻANIE KRÓTSZEJ NOGI ORAZ KOREKCJA USTAWIENIA MIEDNICY

NIEOPERACYJNE WYDŁUŻANIE KRÓTSZEJ NOGI ORAZ KOREKCJA GARBU ŻEBROWEGO W SKOLIOZACH

NIEOPERACYJNE WYDŁUŻANIE KRÓTSZEJ NOGI ORAZ KOREKCJA GARBU ŻEBROWEGO W SKOLIOZACH (PDF)

GIMNASTYKA MIEDNICY 

ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA ZE SKRĘTAMI – W LEŻENIU TYŁEM

ĆWICZENIA KRĘGOSŁUPA ZE SKRĘTAMI – W LEŻENIU PRZODEM

WYBRANE METODY STOSOWANE W ZACHOWAWCZYM LECZENIU SKOLIOZ

ĆWICZENIA KOREKCYJNE METODĄ FELDENKRAISA CZĘŚĆ –1

ĆWICZENIA KOREKCYJNE METODĄ FELDENKRAISA CZĘŚĆ – 2

ĆWICZENIA PRZECIWBÓLOWE Z METODY FELDENKRAISA – CZĘŚĆ 3

GIMNASTYKA KOREKCYJNA WEDŁUG „SZKOŁY PLECÓW”

UKŁAD ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH – WZOROWANY NA ĆWICZENIACH JOGI – CZĘŚĆ 1

TAI CHI – ĆWICZENIA SYNCHRONIZUJĄCE PÓŁKULE MÓZGU

TAI CHI – WYJAŚNIENIE POSZCZEGÓLNYCH RUCHÓW (PDF – WERSJA POLSKA)

TAI CHI – EXERCISES THAT SYNCHRONIZE THE HEMISPHERES OF THE BRAIN

ĆWICZENIA SYNCHRONIZUJĄCE PÓŁKULE MÓZGU

SYNCHRONIZACJA PÓŁKUL MÓZGOWYCH (PDF)

OCENA POSTAWY CIAŁA – WADY POSTAWY I PRZYKŁADY ĆWICZEŃ KOREKCYJNYCH

ĆWICZENIA GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ WEDŁUG METODY SCHROTH

ĆWICZENIA KOREKCYJNE Z ELEMENTAMI METODY BRUNKOW

METODA BRUNKOW (PDF)

TRYB ŻYCIA DZIECKA Z WADĄ POSTAWY

TRYB ŻYCIA DZIECKA Z WADĄ POSTAWY (PDF)

UKŁAD ĆWICZEŃ ELONGACYJNYCH – CZĘŚĆ 2:

ĆWICZENIA ODDECHOWO-ROZCIĄGAJĄCE Z SYSTEMU SCHROTH DLA SKOLIOZ DWUŁUKOWYCH (W ODCINKU PIERSIOWYM – ŁUKIEM W PRAWO I W ODCINKU LĘDŹWIOWYM – ŁUKIEM W LEWO)